De grootte en vorm van je borsten kan door allerlei oorzaken veranderen. Een kleine verandering betekent misschien een andere cupmaat.
Zo meet je je cupmaat
Om je bh maat te kunnen berekenen heb je twee maten nodig: je onderwijdte en je bovenwijdte.
Met je onderwijdte bepaal je de bh bandmaat (bijv. 75, 80, 90 etc.).
Bekijk bh's en topjes voor meisjes
Wil jij een beha zonder beugel? Of juist een push-up? De bh-wijzer van bol. laat je zien wat voor types beha er zijn.
Met je bovenwijdte bepaal je je cupmaat.
Doe het meetlint losjes over het volste deel van je borsten en noteer het aantal centimeters.
- doe het meetlint rondom je borsten
- trek deze losjes over het volste deel van je borsten
- houd het meetlint daarbij goed horizontaal
Benieuwd naar jouw bh maat? Thuis opmeten is niet moeilijk.
Check je maten in de calculator of in de tabel AAA-B cups of in de tabel grotere cups D+
Wehkamp.nl | Bh van PrimaDonna Twist
Redenen om je cupmaat te meten
Misschien ben je op zoek naar je eerste bh. Of is je lichaam veranderd, bijvoorbeeld door gewichtstoename of na een zwangerschap.
Heb je nog nooit de juiste cupmaat gedragen en ben je daarom benieuwd? Allemaal redenen om vooral zelf te gaan meten.
Bh bandjes kunnen flinke schouderklachten geven of verergeren. Zorg voordat je je cupmaat bepaalt de grote van je bandmaat, want deze is verantwoordelijk voor 80% steun voor je borsten.
1. Je koopt je eerste bh
Het meten van je cupmaat kan je prima thuis doen.
Ga voor de spiegel staan en draag eventueel een hemdje of topje (zonder padding). Liefst meet je over je blote borsten.
Meer over het kopen van je eerste bh lees je hier. Of bekijk 10 bh’s voor jonge meiden voor cups AA-D.
Bol. | Boobs & Bloomers tiener bh
Waarom is het handig om je eigen maten te weten?
Je zult zien of je op een tussengrens van meerdere bh maten valt. En dat is belangrijk om te weten!
Soms is het een kwestie van beide maten passen. Bedenk hierbij dat het cup volume ook verandert als je een andere bandmaat neemt.
Bijvoorbeeld, de bh’s 65A en 70AA hebben dezelfde cupvolume. De bh’s 65A en 70A hebben niet dezelfde cupvolume.
Wat is normaal voor een eerste cupmaat?
Alles.
Bedenk dat een cup AA bij een volwassen vrouw kan horen, maar ook bij een puber meisje. Net zoals een meisje een cup D kan hebben, als een volwassen vrouw.
Alle maten zijn mooi en uniek!
Hier lees je meer over de gemiddelde cupmaat in Nederland.
2. Je borsten zijn veranderd na zwangerschap
Bh cup te groot na zwangerschap
Na de periode van zwangerschap en het eventueel geven van borstvoeding slinkt het klierweefsel en ook kan er vetweefsel verdwijnen. Je borsten kunnen dan slapper aanvoelen en (meer) gaan hangen. Maakt niet uit of je grote borsten hebt of kleinere borsten (of alles daar tussen in).
Handig is de Wehkamp bh wijzer, waarin de stappen voor het opmeten duidelijk worden toegelicht. Ook vind je hier een maattabel.
Ik krijg van lezeressen regelmatig vragen over hun bh maat na de periode van zwangerschap en borstvoeding.
Het kan zijn dat je borstomvang wat toeneemt na je zwangerschap en je borsten juist wat kleiner. Ik geef een voorbeeld om aan te geven wat er kan gebeuren.
Deze vrouw had bh maat 75C voor haar zwangerschap. Na de zwangerschap en het geven van borstvoeding merkt ze dat de bh band knelt en dat de cups te ruim zijn. Mogelijke keuzes zijn nu 80B, 80A of 80AA.
Zo zie je dat bh maten heel dicht bij elkaar kunnen liggen. En ga je een bandmaat omhoog of naar beneden? Dan verandert automatisch ook het cup volume. De bh’s 75C en 80C hebben niet zelfde cupvolume. De bh’s 75C en 80B hebben wel dezelfde cupvolume.
Let wel! Bh’s slijten met de tijd en met het dragen. De levensduur van je bh kun je verlengen door je bh’s afwisselend te dragen en regelmatig te wassen.
3. Verandering van je lijf en borsten
Schommelingen in je gewicht betekent vaak ook een verandering van je borsten. Ook hormonen doen hun ding, evenals natuurlijk een operatie aan een of beide borsten.
Hoe dan ook.
- Je bh moet altijd comfortabel voelen. Voelt dit niet zo? Ben je meerdere malen op de dag met je bh bezig omdat deze niet lekker zit?
- Hoe zit de bh als je naar jezelf in de spiegel kijkt? Ben je tevreden of juist niet?
- Sluiten de cups niet mooi aan? Deze zijn te ruim of misschien juist te klein?
Allemaal tekenen dat het tijd is om je maten opnieuw op te meten.
4. Nog nooit de juiste cupmaat gehad
Het is heel goed mogelijk dat je bh maat nog nooit de juiste is geweest.
Als je dit leest ben je ieder geval niet tevreden met je huidige bh. Alle reden om meteen even je maten te checken.
Andere interessante blogs
Bh maat berekenen Gids
Oorzaken van een irriterende bh
Is er een bh die je niet voelt?
Wil jij een beha zonder beugel? Of juist een push-up? De bh-wijzer van bol. laat je zien wat voor types beha er zijn.